Chronicles of an Old Loose Ashtangi

Santa's Chaturanga This is how far my Xmas spirit can reach 😅 I wish the very best for those few who have been tiny little jerks to me during the last 12 months. You know who you are 😉 All my love and blessings to the rest of you all 😘

Uno spesso manto di candida neve ricopriva i tetti della città. Le luminarie natalizie luccicavano allegre nel buio della sera. I copriorecchie erano diventati obbligatori sin dall'estate precedente. E ora i cartelli affissi alle fermate dei mezzi pubblici ricordavano la prossima introduzione dei paraocchi. Intanto era stato recentemente lanciato sul mercato il nuovo modello di mascherina integrata ffp7 munita di doppio filtro ai carboni attivi pretamponati, copriorecchie con connettività Bluetooth 6.0b e paraocchi con visori a realtà aumentata dotati 75 canali televisivi in HD. Questo dispositivo polivalente altamente innovativo, il cui uso era caldeggiato dal comitato etico-scientifico di esperti dell'Organizzazione Planetaria per l'Implementazione della Nuova Normalità, e disponibile in esclusiva presso Amazon Salute, comprendeva anche il regolamentare port-a-can per alloggiare l'apposita cannuccia necessaria per sorbire ogni tipo di liquido caldo o fred...

Siempre que intento hacer Urdhva Dhanurasana me acuerdo de los ejercicios para la movilidad de los hombros que me dio mi primera profesora de Ashtanga. Sin ellos, no creo que hoy sería capaz de levantarme y vencer la fuerza de gravedad. Supongo que para ella yo fui todo un reto: entre mis articulaciones y el hecho de que empecé muy tarde le habrá costado mucho sacar algo de mí. Eso no quita nada al empeño que he puesto en mi práctica, pero hay que darle al César lo que es del César. Y a pesar de que los ocasionales contactos con la persona en sí hayan tenido un efecto negativo sobre mí, no puedo no reconocer el aporte de la profesora.

El año se acaba y ha llegado la hora de atar cabos y hacer un balance (me encanta el inglés "taking stock") de lo que he asimilado en estos 12 últimos meses dentro y fuera del mat.⏳🗓 📌Que hay que saber aprender de todos, sobre todo de los que menos te resuenan. 📌Que lo de desaprender posturas es un arte que se adquiere con facilidad. 📌Que el cuerpo puede llegar a hacer cosas increíbles, sin importar la edad. 📌Que flexibilidad y movilidad no van necesariamente de la mano. 📌Que es normal que a un instructor le pueda importar poco o nada de sus alumnos. 📌Que la continuidad depende únicamente de uno mismo. 📌Que la práctica en sí es más beneficiosa que la suma de sus posturas. 📌Que las expectativas, por poco o nada realistas que sean, no siempre son negativas. 📌Que una lesión no debe convertirse en excusa frente al compromiso. 📌Que practicar en solitario puede ser el menor de los males o un regalo inesperado. 📌Que una buena respiración diafragmática es el mejor alia...