Convicción y percepción

Parivrtta Trikonasana

Creía tener una pésima relación con Parivrtta Trikonasana, pero me estoy dando cuenta de que mi Utthita es mucho peor, sobre todo por la inclinación hacia delante de la espalda, que casi se cae. Y, en cambio, ahora parece que en Parivrtta me defiendo un poco mejor.

Utthita Trikonasana

Por lo menos, eso es lo que percibo mirando mis fotos más recientes; ya que, por contra, mientras estoy realizando el asana aún me falta consciencia postural (postural awareness) para "verme" y entender bien cómo y dónde estoy.

Para mejorar en ese aspecto, últimamente estoy tratando de visualizarme en el espacio: como un sólido, un poliedro digamos, o sea una especie de proyección holográfica vista a 360 grados. Pero de eso hablaré más detenidamente en otro post específico.

En todo caso, desde siempre me cuesta mucho entrar y mantenerme en ambas posturas. Incluso más que en las Parsvakonasanas.

Será por falta de flexibilidad en la espalda y de fuerza o enraizamiento en las piernas supongo...