¡Las prasaritas!

Prasarita D

Una serie de posturas de pie que me gusta mucho es la de las cuatro Prasaritas.

Eso no quiere decir que me salgan de manual, pero sí que me encuentro muy bien, muy a gusto, en ellas.

Me acuerdo que en los primeros tiempos me dolía un poco de todo: tobillos, isquios, trapecios, articulación de los hombros, manguitos de los rotadores (en C, sobre todo)...

Ahora no digo que toda molestia haya desaparecido, según qué día claro que algo puede que se queje, pero ya las encuentro unas posturas cómodas, no sé si me explico.

Creo que eso es lo bueno de practicar con constancia, repitiendo cada día los mismos movimientos hasta que, de repente, te das cuenta de que algo ha cambiado en ti y en tu percepción.